Nuestro blog

La dieta proteica y la dieta sustitutiva son opciones populares para perder peso. La primera se...

La elección del champú correcto puede ser la diferencia entre un cabello sano y vibrante y un...

En otoño, la aparición de alergias es muy común y puede causar síntomas incómodos. Las alergias...

El retinol es un producto y activo cosmético facial altamente beneficioso que actúa en la...

La adolescencia es una etapa de cambios físicos y emocionales, y uno de los aspectos más visibles...

En climas extremos, nuestra piel se enfrenta a una serie de desafíos únicos, como sequedad,...

El colesterol es una sustancia cerosa y similar a la grasa que se encuentra en todas las células...

Los labios son una parte importante de nuestra apariencia y salud, pero a menudo se descuidan en...

El consumo excesivo de azúcar es un problema común en la dieta moderna y puede tener efectos...

Las temperaturas primaverales están dando paso, poco a poco al  “buen tiempo”, éste es el mejor momento para empezar a preparar nuestra piel de cara al inicio del verano. 

En una temporada estival como la actual, es posible que no lo sepas, pero te estás olvidando de tu gran aliado. Cuando tomamos el sol tenemos que cuidar la piel, en ocasiones no es suficiente con la crema solar que te estás aplicando. Por ello, el aftersun se encargará de recuperar el estado natural de tu piel sin generar importantes problemas de salud en la misma tras tomar el sol. 

La dieta hormonal es un enfoque nutricional que se centra en la regulación de las hormonas en el...

La incorporación de más frutas y verduras en su dieta diaria puede mejorar su salud y bienestar...

La micronutrición es un enfoque de la nutrición que se centra en el papel de los micronutrientes, como las vitaminas, los minerales y los oligoelementos, en el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades. A diferencia de la nutrición convencional, que se enfoca principalmente en la ingesta de macronutrientes como proteínas, carbohidratos y grasas, la micronutrición se centra en la calidad de la ingesta de micronutrientes, que son nutrientes esenciales que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar correctamente.

Una dieta de aprovechamiento es una forma inteligente y sostenible de reducir el desperdicio de alimentos y ahorrar dinero en la compra de alimentos. Consiste en utilizar los alimentos que ya tienes en tu cocina antes de comprar más. No solo es una forma de ser más consciente del impacto ambiental de tus hábitos alimenticios, sino que también puede ayudarte a variar tu dieta y descubrir nuevas formas de cocinar.