Productos Bodybell

La dieta Bodybell contiene más proteínas que la de cualquier otro producto en el mercado. Gracias a eso consigue un sabor más intenso y resultados más efectivos, para que cuidar de tu cuerpo sea un placer. Descubre toda la gama de productos Bodybell en nuestra tienda (batidos bodybell, cremas, sobres, tentempies... ¡todo!).
BODYBELL Tortillas sabor Queso Bote 450grs

Botes salados

BODYBELL Batido Chocolate Bote 450grs

Botes dulces

BODYBELL Galletas sabor Chocolate 5uds 2ª Fase

Tentempiés

BODYBELL Tortilla Sabor Setas (7 Sobres)

Sobres salados

BODYBELL Postre Chocolate Negro (7 Sobres)

Sobres dulces

Todos los productos Bodybell

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Los Productos Bodybell se han diseñado para apoyar de manera efectiva la pérdida de peso, a través de una dieta estructurada en tres fases: Intensiva, Progresiva y de Mantenimiento. Estos productos son el pilar del Método Bodybell, ofreciendo una solución nutricional equilibrada, rica en proteínas de alta calidad y baja en hidratos de carbono y grasas. 

A continuación, te explicaremos cómo se integran estos productos en cada fase del método y cómo te ayudarán a tener un estilo de vida saludable. Recuerda que tenemos todos los productos Bodybell en tienda. No hace falta que busques un Bodybell cerca de ti, nosotros te lo enviamos a casa gratis si el envío supera los 60 €.

Productos Bodybell

Desde Bodybell no han parado de trabajar para desarrollar y fabricar productos que no dejan indiferente por su gran aporte calórico y sobre todo por ser ricos en proteínas, algo que ayuda a los usuarios a poder mantener el apetito saciado y a la vez, se complemente con una dieta variada. 

A continuación os detallamos los productos que componen el catálogo de Bodybell:

  • Barritas Bodybell: Las barritas energéticas son uno de los aciertos seguros de la firma. En ocasiones contamos con el tiempo justo para poder comer, por lo que este tentempié de Bodybell puede ser tu mejor alternativa disfrutando de su jugoso sabor. Entre sus distintos productos nos encontramos con barritas de sabor cacahuete, caramelo, chocolate, avellanas, chocolate crujiente, pistacho, frambuesa, granada o frutos rojos. 
  • Batidos Bodybell: Los batidos son una de las comidas que más rápido se ingieren y que sacian antes. De este modo, con simplemente el preparado del producto, un poco de agua y agitar durante el tiempo que se recomiende ya tendrías lista tu comida para cualquier momento del día. Respecto a sus sabores nos podemos encontrar desde capuccino, chocolate, cacao, surtido de chocolate, vainilla, melocotón y mango, entre otros. 
  • Galletas y pan: En Bodybell han apostado por disfrutar de la comida de una manera sana. Por ello, no es de extrañar que hayan introducido a su dieta y catálogo productos para picar entre horas como son las galletas. Su sabor es inigualable manteniendo sus proteínas. De este modo, nos encontramos con sabor de Moka, Chocolate, vainilla, fresa, canela o biscuit con nada. Por otro lado, también nos encontramos con un rico y jugoso pan multicereales, que aportará todos sus beneficios.
  • Dulces: En su sección de dulces tendrás Surtido de postres, de chocolates, desayunos, muesli de chocolate y caramelo, crema de fresa, crema de café, crema de plátano, flan de chocolate, flan de vainilla, entre otros. 
  • Salados: En sus productos salados más vendidos destacan la crema sabor ave, sabor verdura o puerros. Por otro lado, cuentan con arroz, pasta, chips de barbacoa, tortilla sabor queso, crema sabor verduras, tortilla sabor setas o finas hierbas. También cuentan con crema sabor champiñones y creps de sabor bacon y queso.

La Dieta Bodybell

Cada uno de los productos del método Bodybell, cuenta con la combinación perfecta para que se alcance la meta deseada por el usuario y a la vez se pueda obtener esa saciedad necesaria para poder superar el día a día.

En su contenido no existen casi las reservas de lípidos o glúcidos, algo que suele ocurrir con otras marcas. En Bodybell (que no body bell) saben que son productos para hacer dieta, por lo que no incluyen esos componentes que pueden perjudicarla. Las opiniones de los que siguen la dieta Bodybell podrás encontrarlas por Internet, se suelen conseguir buenos resultados.

¿Cómo funciona la dieta Bodybell?

El método Bodybell es una dieta diseñada para ayudar en el proceso de adelgazamiento de manera saludable. Consiste en tres etapas: intensiva, progresiva y mantenimiento.

Fases de la dieta Bodybell

  • Intensiva
  • Progresiva
  • Mantenimiento

Y tú, ¿estás preparada o preparado para unirte a la revolución de Bodybell?

Aquí abajo puedes ver las 3 fases, cómo funcionan y cómo puedes sacarle provecho a cada una de ellas con los productos Bodybell, hemos resumido la información oficial de la marca Bodybell.

Fase Intensiva de Bodybell

La Fase Intensiva es el punto de partida del Método Bodybell. El principal objetivo del periodo intensivo es poner en marcha tu proceso de pérdida de peso al estimular la quema de grasa de manera más eficiente. Durante esta etapa, se reducirá significativamente la ingesta calórica, lo que llevará a unos resultados más rápidos y notorios.

¿Cuánto dura la fase intensiva de Bodybell?

La primera fase suele tener una duración de dos a tres semanas, dependiendo de tus necesidades individuales y las recomendaciones de un profesional. Durante esta, deberás lograr perder el 80% de los kilos que deseas adelgazar.

Durante la Fase Intensiva (Fase I), deberás combinar los productos Bodybell de la fase intensiva con una serie de alimentos permitidos. Aquí te proporcionamos un ejemplo de un día de alimentación:

  • Desayuno: producto Bodybell (por ejemplo, un batido), café o infusión y un lácteo.
  • Media Mañana: producto Bodybell (por ejemplo, una barrita) y una pieza de fruta o un café.
  • Comida: esta es la única comida “libre” durante la primera fase. Deberás introducir un alimento proteico como carne de pollo, pavo o conejo, pescados blancos o mariscos acompañado de verduras.
  • Merienda: producto Bodybell (por ejemplo, un batido) y café o infusión.
  • Cena: producto Bodybell y verduras

Es fundamental realizar este y todos los tramos bajo la supervisión de un profesional de la salud, como un farmacéutico como nosotros, que te ayudaremos a adaptar el plan a tus necesidades específicas y asegurarnos de que recibas una nutrición adecuada.

Durante la fase intensiva hay que consumir mucha agua

El consumo adecuado de agua es fundamental durante la primera etapa de Bodybell para garantizar una pérdida de peso efectiva y segura. Mantenerse hidratado tiene numerosos beneficios para el cuerpo y facilita el proceso de adelgazamiento.

Se recomienda ingerir entre 1,5 y 2 litros de agua al día durante la fase intensiva. Esta cantidad asegura una correcta hidratación y optimiza el funcionamiento del organismo.

pérdida de peso método bodybell

Beneficios de la Fase Intensiva

La Fase Intensiva del Método Bodybell ofrece una serie de beneficios significativos:

  • Pérdida de peso rápida: Al reducir la ingesta calórica de manera controlada, puedes experimentar una pérdida de peso inicial más rápida, lo que puede ser una fuente de motivación importante en el comienzo de tu viaje.
  • Control de la saciedad: Estos productos están formulados para ayudarte a sentirte saciado y satisfecho, lo que facilita la adhesión al plan de dieta.
  • Enfoque en la salud: El Método Bodybell se enfoca en la salud en general, no solo en la pérdida de peso. Proporciona los nutrientes necesarios para mantener un equilibrio nutricional adecuado.
Preguntas frecuentes sobre la fase intensiva de Bodybell
  • ¿Existe el riesgo de experimentar un efecto rebote después de seguir la primera fase? Aunque cada persona es diferente, seguir el método correctamente y mantener una alimentación equilibrada durante la etapa progresiva y la de mantenimiento ayuda a prevenir o minimizar este efecto. Es importante mantener hábitos saludables a largo plazo para mantener los resultados obtenidos.
  • ¿Por qué es importante seguir una dieta proteica durante la fase intensiva? La dieta proteica ayuda a la pérdida de peso al proporcionar nutrientes esenciales y mantener la saciedad. Las proteínas magras, como carnes, aves, pescados y mariscos, son fundamentales para asegurar un adecuado aporte nutricional y estimular la quema de grasa.
  • ¿Se pueden consumir tentempiés y chips durante la fase intensiva? Se recomienda limitar el consumo de estos alimentos durante esta etapa, ya que suelen ser altos en grasas y carbohidratos. Sin embargo, Bodybell ofrece opciones de productos específicos que son alternativas saludables y sabrosas para combatir los antojos.

En Farmacia Nuria Santigosa, estamos comprometidos en ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. No dudes en consultarnos para obtener orientación y productos Bodybell de alta calidad para tu viaje de pérdida de peso.

supervisión profesional método bodybell

Recuerda que la Fase Intensiva es solo el comienzo. El Método Bodybell ofrece una transición gradual a fases posteriores que te permitirán mantener tus resultados a largo plazo y desarrollar hábitos alimenticios saludables. No basta con beber un batido Bodybell, hay que ir integrando todo lo demás que comentamos, ya que te ayudará a conseguir los mejores resultados.

Fase progresiva de Bodybell

Esta fase se centra en la combinación de los productos Bodybell con comidas permitidas. Para asegurar una pérdida de grasa saludable, estos están compuestos por proteínas naturales y no contienen lípidos ni glúcidos. Además, ofrecen una gran variedad de artículos como barritas, batidos, bebidas y cremas, que están diseñados para ayudar en el proceso de adelgazamiento.

Alimentos permitidos en la fase progresiva

En esta fase de la dieta Bodybell, es importante compaginar los productos con una selección cuidadosa de alimentos autorizados. Estos te ayudarán a mantener una alimentación equilibrada y saludable, potenciando los resultados de tu pérdida de peso.

  • Café, infusiones y lácteos: el café y las infusiones sin azúcar son una excelente opción para acompañar tus comidas en esta fase de Bodybell. Además, puedes consumir lácteos bajos en grasa, como leche desnatada, yogur natural sin azúcar y quesos frescos.
  • Frutas y verduras permitidas: las frutas y verduras son fundamentales en esta etapa del régimen. Puedes disfrutar de una amplia variedad de frutas frescas, como manzanas, peras, naranjas o kiwis. En cuanto a las verduras, elige aquellas de hoja verde, como espinacas, lechuga o brócoli, y también incluye otras opciones como tomates, zanahorias o pimientos.
  • Alimentos proteicos recomendados: los alimentos proteicos son esenciales para mantener el buen funcionamiento de tu organismo durante este período. Opta por carnes magras, como pollo o pavo sin piel, pescados como salmón o merluza, huevos, legumbres y frutos secos. Estos te proporcionarán la energía necesaria y te ayudarán a sentirte saciado durante todo el día.

Asegúrate de intercalar de manera adecuada las comidas permitidas para obtener todos los nutrientes necesarios y lograr una alimentación equilibrada. Recuerda que esta fase de Bodybell es una etapa en la que puedes disfrutar de una amplia variedad de alimentos, siempre y cuando sean compatibles con la pauta alimenticia y te ayuden a alcanzar tus objetivos de pérdida de grasa.

Productos Bodybell para la pérdida de peso

En esta etapa de la dieta Bodybell, se utilizan productos diseñados específicamente para ayudar en el proceso de adelgazamiento de manera saludable. Estos están compuestos por proteínas orgánicas y se han desarrollado teniendo en cuenta las necesidades nutricionales durante esta etapa.

Barritas Bodybell

  • Elaboradas con ingredientes naturales
  • Fuente de proteínas
  • Opción práctica y fácil de llevar

Batidos y bebidas Bodybell

  • Opción refrescante y deliciosa
  • Fácil de preparar
  • Disponibles en varios sabores
¿Qué resultados esperar en la segunda fase?
  • Pérdida de peso rápida y segura: Esta fase ofrece la oportunidad de lograr una pérdida de grasa de manera rápida y segura. Esta fase combina los productos Bodybell con una selección de alimentos admitidos, lo que permite alcanzar los objetivos deseados de manera eficiente. Estos están compuestos por proteínas naturales y libres de lípidos y glúcidos y están diseñados para ayudar en el proceso de adelgazamiento y brindar los nutrientes necesarios para mantener una pauta alimentaria balanceada. Esto permite una reducción significativa del peso de forma saludable, evitando programas nutricionales extremos o perjudiciales para la salud.
  • Preservación de la masa muscular: Uno de los aspectos destacados de la segunda fase es la preservación de la masa muscular. A diferencia de muchas dietas restrictivas, esta fase se centra en la combinación de productos Bodybell con tentempiés permitidos que incluyen nutrientes esenciales para el mantenimiento de la masa muscular. Gracias a esto, no solo se logra una reducción de kilos, sino que también se evita la degradación de la masa muscular, lo que resulta beneficioso tanto para la apariencia física como para la salud general.

Productos fase progresiva Bodybell

Consejos para mantener el peso después de la fase progresiva

Cuando finalices la segunda fase del plan alimentario Bodybell, es fundamental adoptar medidas para mantener el punto alcanzado y evitar el efecto rebote. A continuación, te ofrecemos algunos consejos útiles:

Incorporación gradual de otros alimentos

Después de la segunda fase, es importante incorporar gradualmente otros alimentos a tu dieta. Debes evitar hacer cambios bruscos o volver a tus hábitos de alimentación anteriores de forma inmediata. Introduce nuevas comidas de forma controlada y observa cómo reacciona tu cuerpo.

  • Empieza por incorporar cereales integrales, como arroz integral o quinoa, y legumbres en tus comidas. Estos productos son ricos en fibra y te ayudarán a mantener la sensación de saciedad por más tiempo.
  • Añade grasas saludables a tu menú, como aceite de oliva, aguacate y frutos secos. Esto te proporcionará nutrientes esenciales y te ayudarán a regular tu apetito.
  • No te olvides de las frutas y verduras. Aumenta la cantidad en tu pauta alimentaria diaria para obtener vitaminas, minerales y fibra necesarios para una buena salud.
Dieta equilibrada y ejercicio físico

Además de una alimentación saludable y equilibrada, es fundamental mantener un estilo de vida activo y hacer ejercicio de forma regular. El ejercicio te ayudará a mantener tu peso y a tonificar tu cuerpo, así como a mejorar tu estado de ánimo y tu salud en general.

  • Realiza actividades físicas que disfrutes, como caminar, correr, hacer yoga o practicar deportes. Encuentra la rutina de ejercicios que se ajuste a tus preferencias y necesidades.
  • Combina ejercicios cardiovasculares, como correr o montar en bicicleta, con ejercicios de fuerza, como levantamiento de pesas o ejercicios con el propio peso corporal. Esto te ayudará a mantener la masa muscular y a mejorar tu metabolismo.
  • Mantén un equilibrio entre tu alimentación y tus actividades físicas. No subestimes la importancia de un régimen equilibrado en conjunto con la actividad física para mantener un peso saludable.

Sigue estos consejos y mantendrás los resultados alcanzados durante la segunda fase de la pauta alimentaria Bodybell. Recuerda que el proceso de mantenimiento del peso es igual de importante que la pérdida inicial. ¡Adopta un estilo de vida saludable y construye una versión mejorada de ti mismo/a!

Preguntas frecuentes sobre la fase progresiva Bodybell
  • ¿Cuánto peso se puede perder en esta fase? La cantidad de kilos que se puede reducir en esta etapa de la dieta Bodybell puede variar de una persona a otra. Generalmente, se estima que se puede adelgazar alrededor de 1 a 2 kilogramos por semana. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada persona tiene un metabolismo y características únicos, por lo que estos valores pueden fluctuar.
  • ¿Cuánto tiempo dura la segunda fase? La duración del segundo ciclo de Bodybell depende de los objetivos individuales de adelgazamiento. En promedio, esta fase suele durar entre 4 y 6 semanas. Sin embargo, es recomendable consultar con un especialista en nutrición o seguir las indicaciones del programa para determinar la duración adecuada según las necesidades personales.

Esta etapa es crucial para mantener y consolidar los resultados obtenidos. Recordemos que cada fase del método es una pieza esencial en el rompecabezas de nuestra salud y bienestar, y esta segunda fase no es la excepción. Es el puente que nos lleva de una etapa intensiva de pérdida de peso a una vida cotidiana con hábitos alimenticios saludables y sostenibles.

Hábitos saludables método Bodybell

Fase de mantenimiento Bodybell

La fase de mantenimiento del método Bodybell es una etapa clave en el programa de pérdida de peso. En esta fase, se busca mantener los resultados obtenidos durante la dieta intensiva y progresiva. Durante esta etapa, se continúa utilizando productos Bodybell y se incorporan frutas a la cena. Además, es importante seguir recomendaciones como consumir proteínas con bajo contenido de carbohidratos, mantenerse hidratado y respetar los intervalos de tiempo entre comidas.

En esta fase, el objetivo principal es mantener el peso logrado durante el programa Bodybell. A diferencia de las fases anteriores, en esta etapa se produce una adaptación a nuevos hábitos alimentarios y de estilo de vida más sostenibles. Se busca estabilizar el metabolismo y aprender a sostener una alimentación equilibrada a largo plazo.

Alimentos permitidos en la tercera fase del método Bodybell

Durante esta fase, se recomienda incluir en la dieta alimentos aprobados que promuevan una alimentación saludable y balanceada. Algunos ejemplos de estos son lácteos, frutas, café, verduras, entre otros. Estos alimentos proporcionan los nutrientes necesarios para conservar un estado óptimo de salud y, al mismo tiempo, ayudan a mantener el peso alcanzado.

Duración recomendada de la fase de mantenimiento

La duración de la tercera fase del método puede variar para cada persona, ya que depende de las necesidades individuales para mantener el peso perdido. Se aconseja continuar esta fase durante el tiempo necesario para adquirir buenos hábitos alimentarios y alcanzar un equilibrio en el mantenimiento del peso. Es importante recordar que esta etapa no tiene una duración fija y puede ser adaptada según las circunstancias y objetivos de cada persona.

Productos Bodybell para la fase de mantenimiento

La gama de productos Bodybell para esta fase es amplia y variada. Entre estos productos se encuentran barritas energéticas, batidos, galletas, pan multicereales, postres, chocolates, flanes, cremas de ave y verduras, arroz, pasta, chips y tortilla de queso, entre otros. Estos son especialmente formulados para ser bajos en calorías y ricos en proteínas, lo que permite satisfacer las necesidades nutricionales durante esta fase.

Bodybell te aportará diversos beneficios durante la fase de mantenimiento. En primer lugar, ayudan a controlar el apetito y proporcionan una sensación de saciedad debido a su alto contenido proteico. Esto es especialmente importante para evitar los antojos y sustentar una ingesta controlada de alimentos.

Además, los productos Bodybell son prácticos y fáciles de incorporar en la rutina diaria. Su formato permite llevarlos a cualquier lugar y consumirlos en cualquier momento, lo que facilita llevar a cabo el plan de alimentación establecido.

Cómo combinar los productos Bodybell con alimentos permitidos

Es fundamental combinar los productos Bodybell con alimentos aprobados durante esta fase. Estos incluyen lácteos, frutas, café, verduras y otras comidas específicas recomendadas en el programa Bodybell.

Por ejemplo, se puede optar por añadir un producto Bodybell a media mañana y en la merienda, combinándolo con una fruta. De esta forma, se logra una combinación equilibrada de nutrientes y se controla la ingesta calórica.

Asimismo, es importante recordar que la ingesta de proteínas debe ser moderada y equilibrada con una reducida cantidad de hidratos de carbono. Esta combinación favorece la quema de grasa y ayuda a conservar los resultados obtenidos durante las fases anteriores del método Bodybell.

  • Combina una barrita energética con un yogur bajo en grasa o una pieza de fruta para la media mañana.
  • Para la merienda, elige un batido y acompáñalo con una porción de frutas frescas.
  • Añade una galleta a tu desayuno, junto con una ración de lácteo permitida, según las indicaciones.

De esta manera, se disfruta de muchos sabores y se aprovechan al máximo los beneficios de los productos Bodybell en la fase de mantenimiento.

Recomendaciones para el éxito en la fase de mantenimiento

En la tercera fase del método Bodybell, existen algunas recomendaciones clave que te ayudarán a lograr el éxito y mantener el peso perdido de forma efectiva. A continuación, se detallan tres aspectos fundamentales para tener en cuenta durante esta etapa:

  • Importancia del consumo de proteínas con bajo contenido de carbohidratos: En esta fase, es crucial mantener un consumo adecuado de proteínas, las cuales son fundamentales para la reconstrucción y reparación del tejido muscular. Optar por proteínas con bajo contenido de carbohidratos es ideal para continuar estimulando la quema de grasa y evitar el aumento de peso no deseado.
  • Hidratación y recomendaciones de ingesta de agua: La hidratación adecuada es esencial durante la fase de mantenimiento. Se recomienda beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día para ayudar a conservar el equilibrio del organismo y favorecer el proceso de eliminación de toxinas. Evita las bebidas azucaradas y opta por agua pura como tu principal fuente de hidratación.
  • Intervalos de tiempo entre comidas y consumo de verduras ricas en fibra: Es importante establecer un tiempo de al menos tres horas entre comidas para permitir una correcta digestión y evitar el picoteo constante. Además, se recomienda incorporar verduras ricas en fibra en tu dieta diaria. Estas proporcionan sensación de saciedad, promueven la salud digestiva y contribuyen a un correcto funcionamiento del organismo.

Fase mantenimiento Método Bodybell

Preguntas frecuentes sobre la fase de mantenimiento Bodybell
  • ¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones en esta fase? En general, el método Bodybell es seguro y no tiene efectos secundarios adversos significativos cuando se sigue correctamente. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada persona puede tener diferentes respuestas a la dieta y los productos Bodybell. Es posible que algunas personas experimenten efectos secundarios leves, como cambios en los hábitos intestinales o molestias digestivas. Es fundamental cumplir con las recomendaciones y pautas proporcionadas por el profesional de la salud para minimizar cualquier riesgo potencial. Además, es importante mencionar cualquier afección médica preexistente o medicamentos que se estén tomando para asegurar que la fase de mantenimiento sea compatible con la salud individual.
  • ¿Es posible combinar la fase de mantenimiento con ejercicio físico? Sí, es posible combinar la fase de mantenimiento con ejercicio físico. De hecho, la actividad física regular puede ser beneficiosa para mantener un estilo de vida saludable y favorecer la pérdida de peso. El ejercicio aeróbico, como caminar, correr o nadar, puede ayudar a aumentar el gasto calórico y promover la quema de grasa. Es importante tener en cuenta que cada persona tiene diferentes capacidades y necesidades físicas, por lo que es recomendable consultar con un profesional del ejercicio o un entrenador personal para recibir orientación adecuada sobre qué tipo y cantidad de ejercicio es apropiado durante esta fase. Recuerda que el método Bodybell se basa en una dieta estructurada y supervisada por profesionales de la salud. Siempre es recomendable buscar el asesoramiento de un experto antes de comenzar cualquier programa de pérdida de peso o cambio en la alimentación.
  • ¿Es necesario consultar a un médico antes de iniciar la dieta Bodybell? Siempre es recomendable consultar a un médico o especialista en nutrición antes de iniciar cualquier régimen o programa de adelgazamiento, incluyendo la dieta Bodybell. El médico podrá evaluar el estado de salud general y ofrecer recomendaciones personalizadas, especialmente si se tiene alguna condición médica preexistente o se están tomando medicamentos que podrían interferir con el esquema nutricional.
  • ¿Los productos Bodybell son aptos para veganos? La mayoría de los productos están compuestos por proteínas orgánicas, pero algunos pueden contener ingredientes de origen animal. Por lo tanto, es fundamental leer detenidamente las etiquetas de los artículos y verificar su composición para determinar si son aptos para veganos. Bodybell ofrece una variedad de alternativas que pueden adaptarse a diferentes preferencias dietéticas.
BODYBELL Tortillas sabor Queso Bote 450grs

Botes salados

BODYBELL Batido Chocolate Bote 450grs

Botes dulces

BODYBELL Galletas sabor Chocolate 5uds 2ª Fase

Tentempiés

BODYBELL Tortilla Sabor Setas (7 Sobres)

Sobres salados

BODYBELL Postre Chocolate Negro (7 Sobres)

Sobres dulces